Jak wygląda pierwsza wizyta:
- Na pierwszą wizytę proszę zarezerwować ok. 90 minut czasu.
- Podczas tego spotkania przeprowadzimy szczegółowy wywiad żywieniowy (w jaki sposób się odżywiasz). Dowiemy się ponadto w jaki sposób funkcjonujesz na co dzień i dlaczego zdecydowałaś się przyjść do dietetyka. Postaramy się odpowiedzieć sobie na pytanie co jest powodem nadwagi, chorób dietozależnych czy inny problemów o podłożu żywieniowym. Jest to niezbędne dla przygotowania indywidualnego programu dietetycznego.
- Wykonana zostanie analiza składu ciała przy pomocy profesjonalnego analizatora (patrz: analiza składu ciała).
- Wykonane zostaną pomiary antropometryczne czyli pomiary: obwód ramienia, szyi, klatki piersiowej, talii, bioder oraz uda.
- Założona zostaje kartoteka pomiarów potrzebna podczas konsultacji kontrolnych. Omówiony zostanie indywidualny program żywieniowy. Informacje przekazywane są ustnie oraz w formie drukowanej zawierającej podstawowe punkty postępowania.
- Indywidualne wytyczne jak: wykaz produktów spożywczych oraz jadłospis przekazywane są na kolejnej wizycie lub mailowo kilka dni po pierwszym spotkaniu z dietetykiem.
Co należy zabrać ze sobą na pierwsza wizytę:
- Polecamy wykonanie badań kontrolnych krwi: morfologia, glukoza, cholesterol LDL, HDL, trój glicerydy, TSH, CRP. Ponadto proponujemy wykonanie badania poziomu witaminy D3 (badanie 25 OHD3). Wyniki proszę zabrać ze sobą na pierwsze spotkanie. Jest to szczególnie wskazane w przypadku osób, które cierpią na choroby dietozależne jak: otyłość, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, nadciśnienie itp.
- Trzy dni przed wizytą proszę prowadzić dzienniczek, w którym zapisywane będą informacje o rodzaju, ilości i czasie spożywanych produktów.
- Warto ubrać się w dopasowaną odzież lub założyć możliwość zdjęcia wierzchniej warstwy ubrania.
