E-trening

Indywidualnie dobrany plan treningowy oraz trening osobisty, to najskuteczniejszy sposób osiągnięcia pięknej wysportowanej sylwetki. Dzięki odpowiedniemu doborowi ćwiczeń w sposób zaplanowany osiągniesz swój cel.

E- trening przygotowuję na podstawie przeprowadzonej szczegółowej ankiety. Uwzględniam zarówno predyspozycje treningowe jak i miejsce odbywania zajęć. Ćwiczenia można wykonywać zarówno w klubie fitness, w domu, jak i na świeżym powietrzu. Ilość tygodniowych sesji treningowych jest również ściśle dopasowana do potrzeb klienta.

Plan treningów w zależności od celu klienta, koncentruje się na efektywnym spalaniu tkanki tłuszczowej, rozbudowie masy mięśniowej, poprawie koordynacji ruchowej oraz ogólnej poprawie sylwetki

Jak wygląda plan treningowy?

Plan składa się z trzech części:

Elementem składowym oferty są również konsultacje z trenerem prowadzącym (w formie wymiany wiadomości e-mail).

Dodatkowym atutem jest możliwość umówienia z trenerem na zajęcia wprowadzające, podczas których pokarze on prawidłową technikę wykonywanych ćwiczeń oraz udzieli wskazówek treningowych.

W sprawie e-treningu proszę kontaktować się z Edytą Hutyrą.

Facebook